设为首页 加入收藏
> 财富娱乐最新网址 > 益生菌吃法不对,等于白吃了

益生菌吃法不对,等于白吃了

    来源:未知 作者:admin 发布时间:2018-09-21 Tag:

益生菌有利肠道健康,改进咱们的消化功用。但是假如吃法吃错了,效果大打折扣,等于白吃了!

医用益生菌效果更强壮

一说到益生菌,咱们就会联想到超市里买的酸奶、益生菌饮料。没错,那里边都含有利生菌,对身体大有利处。

广州中医药大学榜首隶属医院药学部崔妙仪药师介绍,假如你呈现了因菌群失调而引起的腹泻、便秘、腹胀、消化不良、食欲不振、肠炎等症状,医师不会主张你回家喝酸奶,而是会给你开专门的医用益生菌。

这种益生菌药品里边所含的益生菌数量更为巨大,因而效果会更好。在医学上,益生菌还被用于医治新生儿黄疸、肠易激综合征、幽门螺旋杆菌感染、乳糖不耐受、缓慢肝病等。

最好餐后服,不宜热水送服

崔妙仪药师提示,无论是哪种益生菌,都不宜用热水送服,运用低于40℃的温开水或温牛奶,防止制剂中的有用成分于高温中被灭活,下降药效。

胃酸会影响益生菌的有用活性,因而服用益生菌药物的最佳时刻是餐后。

吃这些药时,别吃益生菌

别的要提示的是,当益生菌活菌制剂与抗菌药物合用时,抗菌药会按捺益生菌的成长繁衍乃至杀死这些活菌,然后使得药品失效;如病况需求有必要联合运用,主张距离2―4小时;真菌制剂,如布拉氏酵母菌则不宜与抗真菌药物一起服用。

此外,益生菌也不宜与鞣酸、铋剂、氢氧化铝等药物同服,防止其按捺,杀死益生菌。服用药用炭、蒙脱石等具有吸附效果的药物时,应距离至少1小时,防止益生菌被吸附排出体外,影响效果发挥。

留神益生菌依赖症

益生菌不能由于对人体有利而乱用哦!医学研讨证明:长时间服用益生菌药物,会使肠道逐渐下降本身繁衍正常菌群的才能,一朝一夕便会发生“益生菌依赖症”。因而,益生菌虽有利,但也不能随意服用,需求在医师的用药指导下服用。